Chcesz schudnąć bez efektu "jo-jo" i poprawić stan swojego zdrowia? Jesteś we właściwym miejscu!

Nazywam się Magdalena Sienkiewicz, jestem dietetyczką kliniczną i psychodietetyczką. Na co dzień pomagam osobom, które chcą zadbać o zdrowie, lepiej się czuć i utrzymać prawidłową masę ciała – bez zbędnych wyrzeczeń i diet „cud”. Wspieram także tych, którzy zmagają się z chorobami dietozależnymi, takimi jak insulinooporność, cukrzyca, choroby tarczycy, zespół jelita drażliwego, alergie pokarmowe czy schorzenia sercowo-naczyniowe.

Stale poszerzam swoją wiedzę, biorąc udział w konferencjach i szkoleniach – bo dietetyka to dziedzina, w której ciągle coś się zmienia.

Uważam, że dieta to nie kara. Jeśli nie ma do tego wyraźnych wskazań medycznych, nie trzeba eliminować z jadłospisu ulubionych produktów – przeciwnie, warto szukać nowych smaków i sposobów, by odżywiać się lepiej.

Zdrowe jedzenie nie musi też oznaczać spędzania godzin w kuchni czy jeżdżenia po kilku sklepach w poszukiwaniu składników. To codzienne, proste wybory, które z czasem mogą stać się dobrym nawykiem – bez presji, bez pośpiechu i bez chwilowych „modnych diet”.