Witam na mojej stronie
Nazywam się Magdalena Sienkiewicz. Jestem absolwentką Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku, gdzie uzyskałam tytuł magistra dietetyki. Ponadto, wciąż poszerzam swoją wiedzę na konferencjach i szkoleniach.
Współpracuję z osobami mającymi problem z utrzymaniem prawidłowej masy ciala, jak również cierpiającymi na choroby dietozależne. Głównym obszarem moich zainteresowań jest żywienie w insulinooporności, cukrzycy, chorobach tarczycy, alergiach pokarmowych, zespole jelita drażliwego a także chorobach sercowo-naczyniowych.
Uważam, że „dieta to nie kara” – stąd bez wskazań medycznych nie ma potrzeby eliminowania produktów z codziennego jadłospisu, a raczej wzbogacania go w nowe smaki.
Czytaj więcej
Warianty współpracy
KONIECZNA PRZED SKOMPONOWANIEM JADŁOSPISU.
- Konsultacja w gabinecie, w formie telefonicznej bądź rozmowy wideo
- Obejmuje wywiad zdrowotno-żywieniowy, analizę dotychczasowego sposobu żywienia oraz ustalenie zaleceń, które zostaną przesłane drogą mailową po zakończeniu konsultacji
- Czas trwania: do 60 min
Pierwszy krok ku zdrowiu.
➡️ Analiza składu ciała
➡️ Wywiad zdrowotno-żywieniowy i wstępna diagnoza problemu
-
➡️ Indywidualny plan żywieniowy
-
➡️ Wizyta kontrolna
-
➡️ Dostęp do aplikacji mobilnej
-
➡️ Stały kontakt z dietetykiem – mentoring i wsparcie przez cały okres współpracy
Systematyczna praca i widoczne efekty.
➡️ Analiza składu ciała
➡️ Wywiad zdrowotno-żywieniowy i wstępna diagnoza problemu
-
➡️ Indywidualny plan żywieniowy
-
➡️ 5 wizyt kontrolnych
-
➡️ Dostęp do aplikacji mobilnej
-
➡️ Stały kontakt z dietetykiem – mentoring i wsparcie przez cały okres współpracy
Trwała zmiana nawyków i pełna opieka.
➡️ Analiza składu ciała
➡️ Wywiad zdrowotno-żywieniowy i wstępna diagnoza problemu
-
➡️ Indywidualny plan żywieniowy
-
➡️ 11 wizyt kontrolnych
-
➡️ Dostęp do aplikacji mobilnej
-
➡️ Stały kontakt z dietetykiem – mentoring i wsparcie przez cały okres współpracy
*jadłospisy nie wymagają odbycia konsultacji online - są przygotowywane na podstawie wywiadu zdrowotno-żywieniowego i dzienniczka żywieniowego, w oparciu o preferencje, stan zdrowia i styl życia
Wyniki badań, które mogą być przydatne przed konsultacją/ułożeniem jadłospisu: morfologia krwi, lipidogram, glukoza, insulina na czczo, TSH, ft3, ft4
Sport
Vege
Gluten Free
Redukcja
Znajdź dietę dla siebie
Na mojej stronie znajdziesz warianty współpracy indywidualnej, a także gotowe, zbilansowane jadłospisy składające się z sezonowych produktów, o łatwej dostępności.
