Witam na mojej stronie
Nazywam się Magdalena Sienkiewicz. Jestem absolwentką Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku, gdzie uzyskałam tytuł magistra dietetyki. Ponadto, wciąż poszerzam swoją wiedzę na konferencjach i szkoleniach.
Współpracuję z osobami mającymi problem z utrzymaniem prawidłowej masy ciala, jak również cierpiającymi na choroby dietozależne. Głównym obszarem moich zainteresowań jest żywienie w insulinooporności, cukrzycy, chorobach tarczycy, alergiach pokarmowych, zespole jelita drażliwego a także chorobach sercowo-naczyniowych.
Uważam, że „dieta to nie kara” – stąd bez wskazań medycznych nie ma potrzeby eliminowania produktów z codziennego jadłospisu, a raczej wzbogacania go w nowe smaki.
Czytaj więcej
Warianty współpracy
KONIECZNA PRZED SKOMPONOWANIEM JADŁOSPISU.
- Konsultacja w gabinecie, w formie telefonicznej bądź rozmowy wideo
- Obejmuje wywiad zdrowotno-żywieniowy, analizę dotychczasowego sposobu żywienia oraz ustalenie zaleceń, które zostaną przesłane drogą mailową po zakończeniu konsultacji
- Czas trwania: do 60 min
- Indywidualnie skomponowany jadłospis
- Lista zakupów
- Stałe wsparcie i opieka dietetyczna
- Indywidualnie skomponowany jadłospis (najpierw otrzymujesz jeden jadłospis tygodniowy, na spotkaniu kontrolnym kolejny)
- Lista zakupów
- Stałe wsparcie i opieka dietetyczna
- Konsultacja kontrolna
* Wykonanie analizy składu ciała i interpretacja jej wyników
* Omówienie efektów diety, przebiegu współpracy i ewentualnych wątpliwości
*jadłospisy nie wymagają odbycia konsultacji online - są przygotowywane na podstawie wywiadu zdrowotno-żywieniowego i dzienniczka żywieniowego, w oparciu o preferencje, stan zdrowia i styl życia
Wyniki badań, które mogą być przydatne przed konsultacją/ułożeniem jadłospisu: morfologia krwi, lipidogram, glukoza, insulina na czczo, TSH, ft3, ft4
Sport
Vege
Gluten Free
Redukcja
Znajdź dietę dla siebie
Na mojej stronie znajdziesz warianty współpracy indywidualnej, a także gotowe, zbilansowane jadłospisy składające się z sezonowych produktów, o łatwej dostępności.
